 |
 |
|
|
| אוקרט בת אל |
|
| אימון אישי, אימון לזוגיות, אימון להורות, אימון פיננסי |
| איזור השפלה, אשקלון, אשדוד |
| 057-4717777 |
| לפרטים מלאים |
|
|
|
| CoachIsrael.co.il |
|
5.2.2012 |
|
 |
 |
 |
 |
|
 |
|
 |
|
 |
|
 |
|
 |
 |
|
|
|
|
|
| דף מידע
|
|
|
| אלבז סיגל |
|
| תחום מקצועי: | אימון אישי, העצמה אישית, אימון לחיים lifecoaching, ליווי בתהליכי שינוי, אימון נשים |
| טלפון: | 050-2008248 |
| נייד: | 050-2008248 |
| פקס: | |
| כתובת: | זכרון יעקב |
| עיר: | גוש דן, תל אביב, זכרון יעקב, בנימינה |
| דואר אלקטרוני: | sigal.elbaz@hotmail.com |
| אתר: | |
שמי סיגל אני מאמנת אישית, מאמנת דרך הגוף (בוגרת שיטת גרינברג), מנחת טקסי מנדלות ומעגלים נשיים.
בעלת 15 שנות נסיון בעבודה עם יחידים וקבוצות.בשמונה שנים אחרונות גרתי ועבדתי בצרפת והולנד.
דוברת :עברית,אנגלית וצרפתית.
השכלה
בוגרת המדרשה לאמנות רמת השרון.
בוגרת שיטת גרינברג.
השתלמות בצרפת יצירת מנדלות אישיות וקבוצתיות.
בוגרת קורס למאמנים אישיים ″העצמה″
תחומי עבודתי.
אימון אישי –
בעבודתי אני משלבת תרגילים תפיסתיים מעולם האימון עם מתן תשומת לב לגוף ככלי לשינוי הרגלים, דפוסי חשיבה והתנהגות.
אימון דרך הגוף –
אני מציעה תכנית מיוחדת הנקראת ″תבונת הגוף″ הכוללת שמונה מפגשים להפחתת הלחץ ומתח בחיי היום יום.
התכנית מתאימה גם לתלמידים המתמודדים עם חרדת בחינות ולמתבגרים המבקשים להקנות תחושה יותר נוחה בגוף החווה את השינויים הכרוכים בתהליך ההתבגרות.
סדנה למאמנים,מנחי קבוצות,ומטפלים.
מטרת הסדנה להקנות למאמנים כלים לחיבור בין המודלים הקוגניטיבים שלקוחים מעולם האימון לבין תחושה וחוויה גופנית. ולאפשר עיבוד שלם יותר של תהליך העבודה עם המתאמן.
לדוגמא:מתאמן המרגיש תקוע בדילמה יחווה את הדילמה גם בגופו בתחושות כמו סגירות,כבדות,כיווץ וכד″
תרגילים ככווץ והרפיה ,תירגול נשימה ישנו את החוויה בגוף לחוויה של אני מרגיש ″יותר קל,יש זרימה בגוף,קל לי לנשום וכד″.מהמקום הזה ניתן לפעול באופן יותר פרודוקטיבי וחיובי.
התרגילים הם פשוטים וקלים ללמידה וישום.
הנחיית טקסי מנדלה-
מנדלה פרושה בסנסקריט ″בתוך מהות″,הטקס כולל יצירה משותפת של המנדלה ,ברכות,סיפורי,מדיטציה וכד″.המנדלה מוקדשת לבעל/ת הטקס או לנושא מסוים.
אפשרויות למנדלות: מנדלות הוקרה והעצמה,מנדלות חניכה בטקסיים נשיים,מנדלות אקולוגיות,ומנדלות שלום ופיוס.
אני עובדת בתל-אביב ובזכרון יעקב.
לפרטים: סיגל אלבז 050 2008248
Sigal.elbaz@hotmail.com
|
| |
|
|